Hıçkırık Nasıl Geçer? Hıçkırık Neden Olur?

Hıçkırık, herkesin başına gelen ve genellikle kısa sürede geçen bir durumdur. Peki hıçkırık neden olur? Hıçkırık nasıl geçer? Hıçkırık hastalık habercisi olabilir mi? Bu makalede, hıçkırık ile ilgili en güncel ve doğru bilgileri bulacaksınız.

936

Hıçkırık neden olur? Hıçkırık nasıl geçer? Hıçkırık, herkesin zaman zaman yaşadığı ve genellikle kısa sürede geçen bir durumdur. Peki hıçkırığa ne iyi gelir? Hıçkırık hastalık habercisi olabilir mi? Bu soruların cevaplarını merak ediyorsanız, bu makaleyi okumaya devam edin. Sizler için hıçkırık ile ilgili en güncel ve doğru bilgileri derledik.

Hıçkırık Nedir?

Hıçkırık, diyafram adı verilen ve göğüs ile karın boşluğunu ayıran kasın istemsiz ve ani kasılması sonucu oluşan bir reflekstir. Diyafram kasılması sırasında, ses tellerinin bulunduğu gırtlak bölgesindeki kapakçık da hızla kapanır ve hıçkırık sesi duyulur. Hıçkırık, genellikle birkaç dakika içinde kendiliğinden geçer. Ancak bazı durumlarda uzun süre devam edebilir ve ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.

Hıçkırık Neden Olur?

Hıçkırığın birçok farklı nedeni olabilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

  • Çok fazla veya çok hızlı yemek yemek
  • Baharatlı, sıcak veya soğuk gıdalar tüketmek
  • Alkol veya gazlı içecekler içmek
  • Sakız çiğnerken veya şeker emerken hava yutmak
  • Heyecan, korku, stres gibi duygusal durumlar
  • Hava sıcaklığındaki ani değişimler
  • Zararlı gazlar solumak
  • Reflü, zatürre, kalp hastalıkları gibi bazı rahatsızlıklar
  • Kullanılan bazı ilaçların yan etkisi

Hıçkırık Nasıl Geçer?

Hıçkırık, çoğu zaman müdahale edilmeden kendi kendine geçer. Ancak çok rahatsız edici veya uzun süren hıçkırıkları geçirmek için bazı yöntemler denenebilir. Bu yöntemlerin bilimsel olarak kanıtlanmadığını, ancak bazı kişilerde işe yaradığını belirtmek gerekir. İşte hıçkırığı geçirmek için uygulanabilecek bazı yöntemler:

  • Bir bardak soğuk su içmek
  • Nefesi kısa bir süre tutmak ve bırakmak
  • Diyaframa hafif bir baskı uygulamak
  • Bir kaşık bal veya şeker yemek
  • Limon suyu içmek veya limon dilimi emmek
  • Bir torba buz veya soğuk bir bezle boynu soğutmak
  • Burun deliklerini kapatıp yutkunmak
  • Bir bardak sirke içmek
  • Dilini dışarı çıkarmak
  • Karnını şişirip bırakmak

Hıçkırık Nasıl Önlenir?

Hıçkırığı önlemek için yapılması gerekenler, hıçkırığa neden olan faktörlerden kaçınmaktır. Bu nedenle, şu tavsiyelere uyulması faydalı olabilir:

  • Aşırı yemekten kaçınmak
  • Yavaş yemeye ve iyice çiğnemeye dikkat etmek
  • Alkol ve gazlı içecek tüketimini sınırlandırmak
  • Baharatlı, sıcak veya soğuk gıdalardan uzak durmak
  • Sakız çiğnerken veya şeker emerken hava yutmamak
  • Ani sıcaklık değişimlerine dikkat etmek
  • Zararlı gazlardan korunmak
  • Reflü gibi hastalıkları tedavi ettirmek

Hıçkırık Hastalık Habercisi Olabilir mi?

Hıçkırık, genellikle zararsız ve geçici bir durumdur. Ancak bazen altta yatan ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir. Özellikle iki saatten uzun süren veya sık sık tekrarlayan hıçkırıklar, dikkate alınmalı ve bir doktora başvurulmalıdır. Hıçkırık, şu hastalıkların belirtisi olabilir:

  • Diyaframı kontrol eden sinirlerin hasar görmesi
  • Karaciğer veya akciğer hastalıkları
  • Kalp hastalıkları veya kalp krizi
  • Mide veya yemek borusu hastalıkları
  • Sinir sistemi veya bağışıklık sistemi hastalıkları
  • Bazı kanser türleri

Bu makalede, hıçkırık neden olur, nasıl geçer, ne iyi gelir gibi soruların cevaplarını vermeye çalıştık. Hıçkırık, genellikle önemsenmeyen ve kısa sürede geçen bir durum olsa da, bazen ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Bu yüzden, hıçkırığınız uzun sürüyor veya sık sık tekrarlıyorsa, mutlaka bir doktora görünmenizi tavsiye ederiz. Sağlıklı günler dileriz.(Haber Merkezi)

Paylaş