Karaciğer Kendini Yeniler Mi? Karaciğerin Mucizevi Özelliği

Karaciğer, vücudumuzun en büyük ve en önemli organlarından biridir. Karaciğer, sindirim, detoksifikasyon, metabolizma, kan pıhtılaşması, bağışıklık ve hormon üretimi gibi pek çok hayati işlevi yerine getirir. Karaciğerin bu kadar çok görevi olmasının yanı sıra, bir diğer dikkat çekici özelliği de kendini yenileme kabiliyetidir. Peki, karaciğer kendini yeniler mi? Karaciğerin kendini yenilemesi nasıl olur? Karaciğerin yenilenmesi için neler yapılmalıdır? İşte, karaciğerin mucizevi özelliği hakkında merak edilenler…

Karaciğer Kendini Yeniler Mi?

Karaciğer, bir kısmı hasar gördüğünde veya çıkarıldığında kendini yenileyen ve büyüyen tek organımızdır. Bu sebeple insanlar karaciğerlerinin bir bölümü için donör olabiliyorlar ve organ bağışı yapabiliyorlar. Karaciğerin kendini yenilemesi, karaciğer hücrelerinin (hepatositlerin) bölünerek yeni hücreler oluşturmasıyla gerçekleşir. Bu süreçte karaciğerin şekli ve yapısı da değişebilir.

Karaciğerin Yenilenme Süresi

Karaciğerin kendini yenileme süresi, hasarın derecesine ve kişinin sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak kabul edilen süre 6 aydır. Ancak bazı çalışmalar, karaciğerin çok daha hızlı bir şekilde yenilenebildiğini göstermiştir. Örneğin, karaciğer nakli sonrasında hem donör hem de alıcının karaciğerinin sağlıklı kısmı bir aydan daha kısa bir sürede normal boyuta ulaşabilir.

Karaciğerin Yenilenmesi İçin Neler Yapılmalıdır?

Karaciğerin kendini yenilemesi için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek gerekir. Bunun için şu noktalara dikkat etmek faydalı olacaktır:

• Alkol tüketiminden kaçınmak veya azaltmak. Alkol, karaciğerde iltihaplanma, yağlanma ve siroza neden olabilir.
• İlaç kullanımına dikkat etmek. Bazı ilaçlar, özellikle aşırı dozda alındığında karaciğere zarar verebilir. Bu nedenle doktor tavsiyesi olmadan ilaç kullanmamak ve ilaç etkileşimlerine dikkat etmek gerekir.
• Sağlıklı beslenmek. Karaciğeri iyileştiren besinler arasında yeşil yapraklı sebzeler, sarımsak, soğan, zencefil, zerdeçal, limon, elma sirkesi, yeşil çay ve probiyotikler sayılabilir. Ayrıca şeker, yağ ve tuz tüketimini azaltmak da karaciğere faydalı olacaktır.
• Egzersiz yapmak. Fiziksel aktivite, vücuttaki toksinleri atmak, kan dolaşımını artırmak ve karaciğer fonksiyonlarını desteklemek için önemlidir. Günde en az 30 dakika egzersiz yapmak yeterlidir.
• Su içmek. Su, vücudun temel ihtiyacıdır. Su içmek, vücuttaki toksinleri atmak, sindirimi kolaylaştırmak ve karaciğeri temizlemek için gereklidir. Günde en az 2 litre su içmek önerilir.(Yunus Erzincanlı)